Subir y Bajar archivos a un servidor por FTP y/o SSH

El mejor cliente para FTP y SSH para muchos y para mi es sin dudas Filezilla, veremos ahora como conectarnos a nuestro server de ejemplos anteriores:

Al rellenar los campo y dar click en conexión rápida va a salir algo como esto:

Seleccionamos la casilla "confiar siempre..." y click en aceptar, listo, estamos dentro del server, en el panel derecho como explico más en la imagen del principio tenemos el árbol de directorios de nuestro server, nos movemos a /var/www, ahí es donde se aloja el index.html que despliega "It Works", asi que, todos los archivos que se suban en /var/www/ pueden consultarse por el navegador.

NOTA: Yo puse Puerto 22 en los parámetros, pero filezilla automáticamente lo borra de la casilla y en el campo Servidor antepone "sftp://" a la ip del server.